康妮小妞..

5/24 (六)
早餐 : 一顆全蛋+300cc無糖豆漿
午餐 :木瓜+番茄 不超過400g
晚餐 : 地瓜葉+毛豆豆干

地瓜葉  我是先汆燙之後 伴薑絲  畢竟已經吃好多天的大蒜  換個口味
至於豆干和毛豆  就是簡單的伴炒再一起而已  沒有額外加調味料

一早起來的體重 66g
喝水量  檸檬水+白開水 +普洱茶大約2800cc
便便一次

5/25 (日)
早餐: 一顆全蛋+300cc的無糖豆漿
午餐: 睡過頭了  就直接一路睡到晚餐時間
晚餐: 煎鮭魚+涼拌洋蔥 +炒長豆
沒有照片 因為是回娘家吃的

一早起來的體重 66g
沒有降低 但也沒有增加

這讓我停下來思考了一下
因為星期六我的菜也幾乎都是按醫生的要求吃的
怎麼會都沒有任何改變

唯一想得到的變因就是睡眠
平常豬仔在家  我不會超過10點睡覺  
但這個周末 娘好心幫我帶小孩  讓我可以享受一下一個人的日子
(順便可以把家裡整理一下)
我就東摸西摸的  摸到超過12點才睡

這也導致我星期日 三餐有點不正常
若要說星期六有犯規的食物
那就有可能是毛豆  但是我上網google也沒有說減重不能吃啊!

總之   只能往好處想
至少沒有往上攀生就好   希望這不是什麼延滯期
(也才剛開始不滿兩周就有延至期的話那也太扯拉)