康妮小妞..

心灰意冷的一天
完全毫無鬥志
早上幫忙買早餐的時候
第一次覺得餓了
好想吃店裡面賣的東西喔

腦海裡一直浮現
天使與惡魔的爭鬥
但是理智還是克制住了
相對的 對於早餐一點食慾都沒有

進了公司
午餐也是兩口就吃不下了
有一種青菜厭食症
覺得是調味的問題
想要吃些什麼卻做不出來  

和魚聊的一下
聽到了新的吃法
滿心動的...再忍忍   
等三週到了        再試看看吧
魚的朋友也是有偷吃但是有迴避的方式

突然間又燃起了一絲希望
雖然知道 醫生根本不會管你到底要不要偷吃
畢竟減肥瘦體重是為了自己好

晚上沒有食慾
跑回學校運動去  
要改變戰略     也許不是因為食物吃的少
所以瘦  而是要運動來輔助
跑了3圈慢跑 走了7圈 加上一些拉筋之類的小運動
也是一個小時就醬過去了

想不到運動完
反而餓了     但是腦海裡浮現的全是違禁品
又想到魚說的話          4點之後只喝水不要再吃東西
這樣也會幫助瘦身       
罷了...

早餐: 半糖豆漿
午餐: 炒青椒+花椰菜