早餐 : 蛋白1顆+300cc無糖豆漿
午餐: 芭樂+番茄不超過400g
晚餐 :菇菇雞湯(水煮高麗菜)+秋刀魚

早上起來量的體重65.8kg 是有降低一點點
按醫生給我這週回診要到65.3kg其實有一點拼
不過還是要努力試試看

不知道是不是因為週末吃全蛋的關係
所以體重掉的比較少
所以今天又開始只吃蛋白試試看

晚餐沒有照片
因為罪惡的根源  櫻桃先生
給我不只買秋刀魚  還買了其他的烤物
我吃了一塊豆皮+兩塊筊白筍+1/2的手工黑輪片

不過想吃其他食物的慾望越來越強大
人真的好奇怪  平常可以吃 你也不見得會想吃 或是天天吃
但現在不能吃油炸的  就突然間  變的很想吃 
這真的是很不便的莫非定律阿

 

希望明天起來的體重不要破表啊!!!!!!!!!!!!

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